Não é só o corpo que precisa de exercícios, o cérebro também. Confira essas dicas para deixá-lo afiado:- Ouça uma musica diferente, buscando identificar um instrumento musical;
- Se voce lê muito, por exemplo, faça atividade que exercitam outras areas do cerebro, como
calculos e jogos de raciocinio;
- Mude o trajeto habitual do seu trabalho;
- Use o relógio de pulso no outro braço;
- Tome banho com a luz do banheiro apagada;
- Ande pela casa de trás para frente;
- Veja as horas num espelho
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