quinta-feira, 7 de abril de 2011

Bem Estar | Maracujá acaba com a insônia e a ansiedade

O maracujá ajuda a combater a ansiedade e a insônia, além de agir como tranquilizante em crises nervosas.

Veja como funciona:
Seus alcalóides e bioflavonóides deprimem o sistema nervoso central. O resultado é a queda momentânea da pressão sanguínea e o relaxamento da musculatura pulmonar — o que facilita a respiração. Daí vem o efeito tranquilizante.

Para acabar com a tensão:
Em 1 xícara de chá coloque 1 colher de sopa de folhas bem picadas e adicione água fervente. Abafe por 10 minutos e coe. Beba duas doses ao dia, de preferência antes de se deitar.

Mais Atenção:
A planta é contraindicada para quem tem pressão baixa.

Fonte: Revista Saude

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