Quem diria?! A fruta que muitos consideram a responsável pelo pecado de Adão e Eva no jardim do Éden é ótima para proteger o coração. Segundo estudiosos espanhóis, a maçã ajuda a controlar os níveis de colesterol, triglicérides e glicose no sangue.Isso se deve à ação da pectina, uma fibra que está na polpa da fruta e é capaz de arrastar gordura para fora do organismo. Então... coma pelo menos uma mação por dia e mantenha a sua saúde!
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